Esansiyel Yağlar : Hangisini Kullanmalıyım?

Lavanta Yağı

Dersin sonunda savasanada uzanırken göz yastıklarından gelen mis kokuyu hatırlıyor musunuz?Bu yatıştırıcı,sakinleştirici koku genellikle lavanta yağından gelir. Yoga stüdyonuzda ya da evde dingin bir ortam yaratmak istiyorsanız,lavanta yağı bir numaralı esansiyel yağdır.Genellikle herkes tarafından beğenilen lavanta yağı diğer esansiyel yağların aksine oldukça ucuzdur.Eczanelerde ve aktarlarda rahatlıkla bulabilirsiniz.

Okaliptüs Yağı

Okaliptüs yağı soğuk algınlığı ve gribi önlerken,kış aylarında ihtiyaç duyulan enerji akışını sağlamak için birebirdir.Burun tıkanıklığınız varsa ya da nefes çalışmaları sırasında zorlanıyorsanız solunum yolunu açarak nefes alıp verme egzersizlerinizi kolaylaştırır.

Limon Yağı

Limon yağı, kış mevsiminde kullanmak için idealdir. Ortamın havasını temizlerken bağışıklık sistemini de destekler. Bir sprey şişesinin içinde su ile karıştırarak matınızın yüzeyini temizlemek için de kullanabilirsiniz.

Buhur Yağı

Buhur yağı diğer yağlara göre biraz daha pahalı olduğu için evde bireysel kullanım için tercih etmek isteyebilirsiniz. Lavanta yağı gibi sinir sistemi üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahiptir. Güçlü bir bağışıklık artırıcıdır - kendinize pek zaman ayıramadığınız,yoğun zamanlarda kullanmak için idealdir.

Sardunya Yağı

Sardunyanın hoş kokusunun ve sinir sisteminde yatıştırıcı bir etkisi vardır.Derslerde kullanmak isterseniz özellikle meditasyon sırasında kullanmanızı öneririz çünkü uçuculuğu yüksektir ve ortama çabuk yayılır.

Zevkler ve renkler tartışılmaz :P O yüzden, satınalmadan önce bahsi geçen yağları  koklayıp size nasıl geliyor,nasıl duygular uyandırıyor deneyip,öyle karar verin deriz ;) 

0 yorum

Yorumlar

Comments are moderated