Foam Roller

75.00TL 89.00TL
  • Foam Roller

Foam Roller

75.00TL 89.00TL

Boyutlar : 15 cm * 90 cm

 

  • Amacımız kas gruplarının esnemesini ve rahatlamasını sağlamak.
  • Vücudumuz üzerinde ağrılı noktalar buldukça, bu noktalar üzerinde en az 5 sn kadar bekleyerek o noktalar için ekstra vakit harcadığımızdan emin olacağız
  • Bu masaj-egzersiz tekniğinin bir acı testi olmadığını unutmayacağız ve abartılı beklemeler ve bilerek can yakmalardan kaçınacağız.

Foam-Roller Kitimiz ile Çalıştıktan sonra ne olur?

Kaslarınız güzel bir şekilde esnetilecek, fasyalar açılmaya, kaslarınız eskisi gibi düzgün çalışmaya zorlanacaklar. Fakat her şeyde olduğu gibi bu da birden bire olmayacak. Bu sebepten dolayı, antrenmandan sonra ılık suyla bir duş alın