yoga blok

Tükendi
  • myyoga.love:yoga blok,blok

yoga blok

Tükendi
Blokların görevi sizi pozların içinde rahat ettirmektir. Herkesin vücut tipi farklıdır. Kiminin kolları, kiminin bacakları daha uzundur. Kimi çok esnektir, kimi değildir. Köpük bloklar bazı pozları daha rahat yapmak için kullanılır. Örneğin ayakta durup belinizden bükülerek yere eğildiğinizde ellerinizi yumruk yapıp bu bloklara yaslayabilirsiniz.